品質(zhì)假期 - 云端西藏四飛八日游

此產(chǎn)品為聊之旅中端品牌「品質(zhì)假日」產(chǎn)品。
推薦理由：
1、交通方式：青島/濟(jì)南/煙臺(tái)-中轉(zhuǎn)地-拉薩，（飛機(jī)進(jìn)出）（省時(shí)、省力、省心）；
2、成團(tuán)方式：滿(mǎn)20人山東獨(dú)立成團(tuán)，帶全陪；
3、車(chē)輛升級(jí)：升級(jí)2+1陸地頭等艙，半躺半臥豪華座椅，USB充電接口；
4、超高性?xún)r(jià)：1價(jià)全含，0自費(fèi)景點(diǎn)，0景區(qū)交通，保證布達(dá)拉宮門(mén)票；
天空之城——5A級(jí)景區(qū)【布達(dá)拉宮】；神圣之地——【大昭寺廣場(chǎng)】；
“50元人民幣”網(wǎng)紅打卡地——【藥王山觀景臺(tái)】；拜訪藏區(qū)唯一財(cái)神廟——【扎基寺】；
感受藏地風(fēng)土人情，網(wǎng)紅打卡地——【八廓街】；
如天使滴落的眼淚，低頭是湖，抬頭是雪山，西藏5A級(jí)自然類(lèi)景區(qū)——【巴松措】；
5、聊城起止。

復(fù)制線路鏈接打印該線路線路二維碼

線路編號(hào)：GN1821020-15009-lhj-03078

線路品牌：親子游

線路行程：8 天 7 晚

產(chǎn)品屬性：[散拼團(tuán)]

團(tuán)期類(lèi)別：天天發(fā)

出團(tuán)日期：天天發(fā)

標(biāo)準(zhǔn)價(jià)格：成人￥4280 /人，
會(huì)員價(jià)格：會(huì)員優(yōu)惠多多，點(diǎn)擊登錄查看會(huì)員價(jià)
聊城往返機(jī)場(chǎng)費(fèi)用自理

2026-04-07 星期二￥4280

2026年04月

<<上一月

星期日
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六

1￥4280
2￥4280
3￥4280
4￥4280
5￥4280
6￥4280
7￥4280
8￥4280
9￥4280
10￥4280
11￥4280
12￥4280
13￥4280
14￥4280
15￥4280
16￥4280
17￥4280
18￥4280
19￥4280
20￥4280
21￥4280
22￥4280
23￥4280
24￥4280
25￥4280
26￥4280
27￥4280
28￥4280
29￥4280
30￥4280

2026年05月

下一月>>

星期日
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六

1￥4280
2￥4280
3￥4280
4￥4280
5￥4280
6￥4280
7￥4280
8￥4280
9￥4280
10￥4280
11￥4280
12￥4280
13￥4280
14￥4280
15￥4280
16￥4280
17￥4280
18￥4280
19￥4280
20￥4280
21￥4280
22￥4280
23￥4280
24￥4280
25￥4280
26￥4280
27￥4280
28￥4280
29￥4280
30￥4280
31￥4280

行程安排
線路特色
費(fèi)用說(shuō)明
注意事項(xiàng)
溫馨提示

立即預(yù)訂

行程安排

第1天

聊城—濟(jì)南—拉薩

交通：
住宿：
拉薩
用餐：
無(wú)
行程：

山東各地機(jī)場(chǎng)出發(fā)，根據(jù)航班時(shí)間飛往中轉(zhuǎn)地，后由中轉(zhuǎn)地乘飛機(jī)前往圣城——拉薩，抵達(dá)后接機(jī)，乘專(zhuān)車(chē)前往酒店入住。

☆溫馨提示：

抵達(dá)拉薩當(dāng)天以適應(yīng)性休息為主，沒(méi)有行程安排。請(qǐng)不要做任何劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要過(guò)于興奮，節(jié)奏需要慢下來(lái)，正常的情況高反5-10小時(shí)后才有反應(yīng),多吃水果多喝水多休息，以便快速適應(yīng)高原氣候。當(dāng)晚盡量不要洗澡洗頭，以防感冒和耗氧過(guò)多加重高原反應(yīng)；也不要飲酒抽煙，多飲水，多吃水果，勿飽食。發(fā)生高原反應(yīng)屬于正常現(xiàn)象，輕微的高反可自身調(diào)節(jié)，微重的高反可自備西洋參含片、紅景天、高原安等保健藥品來(lái)緩解高原反應(yīng)，如發(fā)生嚴(yán)重的高反請(qǐng)聯(lián)系導(dǎo)游或我社工作人員去醫(yī)院接受治療。西藏地區(qū)酒店均用太陽(yáng)能熱水器供應(yīng)熱水，在酒店客滿(mǎn)或全部旅客同時(shí)段使用熱水的情況下，有可能出現(xiàn)熱水供應(yīng)不足，但在1-2小時(shí)之后恢復(fù)正常，敬請(qǐng)?jiān)彙?/span>
景點(diǎn)：

濟(jì)南遙墻國(guó)際機(jī)場(chǎng)

第2天

拉薩—林芝

交通：
住宿：
林芝
用餐：
早-中-晚
行程：

早餐后經(jīng)拉林高速，過(guò)米拉山隧道，位于中國(guó)西藏自治區(qū)境內(nèi)，連接拉薩市和林芝市，穿越米拉山是拉薩—林芝公路（屬于雅安—葉城高速公路，國(guó)家高速G4218）的組成部分，通車(chē)時(shí)為世界上海拔最高的公路特長(zhǎng)隧道。人們常說(shuō)，最美的風(fēng)景永遠(yuǎn)在路上，于是便有了許多此生必走一次的公路，很多人希望在這些路上，邂逅最美的風(fēng)景，而這條從“日光城”拉薩到“雪域小江南”林芝的神奇天路，秒殺美國(guó)66號(hào)公路，被稱(chēng)為中國(guó)最美高速，顛覆你對(duì)川藏線的認(rèn)知令人向往，美到窒息！

后前往有“西藏小瑞士”之稱(chēng)、紅教圣湖——【巴松措】（含門(mén)票及區(qū)間車(chē)），又名措高湖，藏語(yǔ)中是“綠色的水”的意思，是藏東最大的冰川淡水堰塞湖之一。被世界旅游組織列為“世界旅游景點(diǎn)”，又是國(guó)家森林公園，有“徒步者的天堂”之稱(chēng)，湖水猶如童話(huà)般靜臥在雪峰冰川下的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人間仙境，令人沉醉。參觀湖心島上紅教圣地——措宗寺，是藏東南寧瑪派千年古寺，即使你去過(guò)拉薩，去過(guò)珠穆朗瑪峰，到了巴松措，你也會(huì)驚詫。

晚餐魯朗石鍋雞，西藏林芝地區(qū)著名美食，以手掌參和土雞為原料，經(jīng)石鍋慢火燉制的魯朗石鍋雞風(fēng)味非常獨(dú)特，湯味有一股淡淡的藥材清香，雞肉嫩而有彈性。燉雞用的石鍋是用一種叫做“皂石”的云母石砍鑿而成，而這種石頭僅產(chǎn)于墨脫，要靠背夫從墨脫把原始石材背出來(lái)后，所以這種石鍋售價(jià)也非常昂貴。墨綠色的云母石鍋，保溫性特別好，而且據(jù)說(shuō)富含鎂鐵等 17種礦物微量元素。

☆溫馨提示：

1、今天行車(chē)時(shí)間比較長(zhǎng)，全程路況較好，戶(hù)外出行，記得準(zhǔn)備請(qǐng)準(zhǔn)備太陽(yáng)帽，墨鏡，防曬霜及飲用水，海拔也有所降低，不必?fù)?dān)心高原反應(yīng)。在米拉山口停留的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以防身體不適。

2、西藏飲食大多數(shù)為川菜，高原地區(qū)，氣壓較低，高壓鍋煮米飯稍微有點(diǎn)夾生，請(qǐng)大家盡量克服。

3、途中洗手間多數(shù)為當(dāng)?shù)夭孛褡越ǎ召M(fèi) 1-2 元，請(qǐng)自備零錢(qián)。
景點(diǎn)：

巴松錯(cuò) 林芝地區(qū)

第3天

林芝

交通：
住宿：
林芝
用餐：
早-中-晚
行程：

早餐后，沿清清的尼洋河前行，河流枝杈縱橫，曲線蜿蜒，這里是讓人驚艷的高原濕地，這里如史詩(shī)般的畫(huà)卷，美的讓人心悸。尼洋河是林芝人民的母親河，河水從海拔5000米的古冰川千轉(zhuǎn)百繞而下，并形成了尼洋河風(fēng)光帶。之后前往【雅尼國(guó)家濕地公園】（含門(mén)票），觀西藏最原始的宗教苯教最著名的神山——苯日神山；尼洋河的優(yōu)雅涓流，被奔騰的雅魯藏布江一并帶入印度洋，分界線明晰可見(jiàn)。雅江的水黃濁、尼洋的水青綠；涇渭如此分明。兩江交匯之處，苯日神山高聳入云，這是苯波教的神山，在藏人心中地位尊崇。

之后前往【雅魯藏布江大峽谷景區(qū)】，1994 年雅魯藏布大峽谷被論證為世界第一大峽谷，2005 年度被《中國(guó)地理人文雜志》評(píng)選為“中國(guó)最美的峽谷”，評(píng)語(yǔ)為“地球上最后的秘境”。景區(qū)位于大峽谷入口處,全稱(chēng)“雅魯藏布大峽谷入口處景區(qū)”能看到世界最高峰第十五名，海拔 7782 米。2005 年度被《中國(guó)地理人文雜志》評(píng)選為“中國(guó)最美的山峰” 南迦巴瓦峰，評(píng)語(yǔ)為“云中的天堂”。之后返回林芝入住酒店。

☆溫馨提示：

1、今天的行程景點(diǎn)非常豐富，請(qǐng)準(zhǔn)備好充足的相機(jī)/手機(jī)電源，把美麗的風(fēng)光永遠(yuǎn)記錄下來(lái)。海拔僅 2900 米的林芝，低于 3000 米的高原反應(yīng)臨界點(diǎn)，植被豐厚，請(qǐng)盡情享受這里的清新空氣。

2、游覽南伊溝時(shí)，請(qǐng)尊重當(dāng)?shù)冂蟀妥迕袼祝浑S意拍攝居民或宗教場(chǎng)所，避免干擾日常生活，游覽時(shí)保持安靜，保護(hù)

自然環(huán)境。
景點(diǎn)：

苯日神山雅魯藏布大峽谷

第4天

林芝—拉薩

交通：
住宿：
拉薩
用餐：
早-中-晚
行程：

早餐后，參觀【西藏民俗村】，可在此地品藏家點(diǎn)心、酥油茶、青稞酒等。西藏民俗第一村又名核桃村，現(xiàn)已打造成一個(gè)全特色、休閑、娛樂(lè)體驗(yàn)為一體的多功能藏式文化民俗村。該村依山就勢(shì)，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑錯(cuò)落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村歲月，景區(qū)的山間小道貫穿，民俗演藝廳，塔巴民居，工布民居，手工藝作坊依次展覽。

后前往西藏4A景區(qū)【卡定溝天佛瀑布】（含門(mén)票及講解費(fèi)）是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹(shù)參天，巖壁上有自然形成佛像與守護(hù)者。落差近200米的瀑布飛流直下，一尊天然形成面目慈祥的大佛在瀑布中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，天佛瀑布由此而得名。或游覽【嘎拉桃花溝】（含門(mén)票，一般為3月15日-4月15日期間，具體花期及桃花盛開(kāi)情況需視當(dāng)?shù)貧夂蚣皻鉁囟ǎㄈ缁ㄆ谝堰^(guò)以導(dǎo)游安排為準(zhǔn)改為卡定溝），林芝桃花溝之所以出名，就因?yàn)槠溆幸黄烊坏囊吧伊郑@樣的景象在藏區(qū)是很難看到的。桃花盛開(kāi)在每年的3月-4月，此時(shí)寒意未盡，嬌嫩的桃花在皚皚雪山下卻顯得格外的柔媚。與別的地方不同，這里的桃樹(shù)高大粗壯，氣勢(shì)上能與梧桐樹(shù)一比。即使是桃樹(shù)，身在藏區(qū)的樹(shù)木也不忘展示它們的粗獷。不過(guò)，桃花卻是比較小的，只不過(guò)密度集中，一眼望去真有成千上萬(wàn)的感覺(jué)。之后返回拉薩，入住酒店休息。

晚餐品嘗特色烤羊藏餐、喝青稞酒、跳鍋莊、與團(tuán)友一起載歌載舞（如遇天氣原因或者當(dāng)?shù)卣咴?/span>因，篝火晚會(huì)不開(kāi)，無(wú)費(fèi)用可退）。

☆溫馨提示：

1、桃花溝花期時(shí)間大概在每年的3月中旬至4月中旬，不在此時(shí)間段擇參觀卡定溝景區(qū)，望游客周知。因每年節(jié)氣氣候不同贈(zèng)送時(shí)間會(huì)稍有變化，如因季節(jié)性原因花期有所改變?nèi)∠摼包c(diǎn)則無(wú)可退費(fèi)用，敬請(qǐng)見(jiàn)諒。

2、拉薩至林芝沿途驛站（加水點(diǎn)、廁所、加油站、路邊小賣(mài)部、洗車(chē)場(chǎng)、部分景區(qū)內(nèi)、餐廳）均有商販?zhǔn)圪u(mài)土特產(chǎn)、藥材等商品。非我社提供，請(qǐng)游客謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)以免上當(dāng)。請(qǐng)游客謹(jǐn)記。

3、在不減少景點(diǎn)的情況下，景點(diǎn)參觀的先后順序由導(dǎo)游根據(jù)情況安排，望游客周知。
景點(diǎn)：

西藏民俗村卡定溝桃花溝

第5天

拉薩

交通：
住宿：
拉薩
用餐：
早-中-晚
行程：

早餐后出發(fā)，前往參觀非物質(zhì)文化遺產(chǎn)-藏族工藝品或玉石展覽中心（游覽不低于1.5小時(shí)），了解西藏藏傳佛教文化；之后參觀藏醫(yī)藥文化館（游覽不低于1.5小時(shí)）了解西藏藏醫(yī)藥文化。

后到達(dá)喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊觀景臺(tái)【羊卓雍措-觀景臺(tái)】，湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍措藏語(yǔ)意為“碧玉湖”，位于西藏山南地區(qū)浪卡子縣和貢嘎縣之間，湖水面積638平方公里，海拔4441 米，湖岸線長(zhǎng)250公里。羊湖湖汊極多，形似珊瑚枝，湖水明藍(lán)映天，景色豐富秀美，集雪山、冰川、牧場(chǎng)、農(nóng)莊等景色為一體。之后返回拉薩入住酒店。

晚餐安排藏式牦牛肉湯鍋，牦牛火鍋是指專(zhuān)用青藏高原牦牛肉為主料的一種具有非常鮮明青藏民族特色的火鍋，牦牛火鍋味道十足，嫩滑爽勁，老少介宜，營(yíng)養(yǎng)豐富，是一道難得的美味佳肴。

☆溫馨提示：羊湖氣候干燥、日曬較強(qiáng)，請(qǐng)?zhí)崆白龊梅罆駵?zhǔn)備，羊湖景區(qū)拍照時(shí)請(qǐng)勿拍藏民、藏狗、牦牛，如要拍請(qǐng)先談好價(jià)格。
景點(diǎn)：

羊卓雍措

第6天

拉薩

交通：
住宿：
拉薩
用餐：
早-中
行程：

特別提示：（根據(jù)布達(dá)拉宮團(tuán)隊(duì)門(mén)票預(yù)約情況，導(dǎo)游會(huì)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整此天行程游覽順序）

早餐后，參拜藏區(qū)最靈驗(yàn)的財(cái)神殿——【扎基寺】，扎基寺是藏傳佛教格魯派寺廟色拉寺的分寺，是全西藏唯一的一座財(cái)神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。之后根據(jù)布達(dá)拉宮門(mén)票預(yù)約時(shí)間，參觀依紅山而建的世界海拔最高的古代宮堡式建筑群——【布達(dá)拉宮】（含門(mén)票），最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶文成公主而興建，于17世紀(jì)重建后，成為歷代達(dá)賴(lài)?yán)锏亩瑢m居所，為西藏政教合一的統(tǒng)治中心。整座宮殿具有藏式風(fēng)格，高200余米，外觀13層，實(shí)際只有9層。由于它起建于山腰，大面積的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛與山崗融為一體，氣勢(shì)雄偉。登上藥王山觀景臺(tái)，“50元人民幣”背后圖案同角度的布達(dá)拉宮，你值得擁有。

之后前往【大昭寺廣場(chǎng)】，每年都有眾多信徒從數(shù)千里之外幾步一叩首的到這里來(lái)朝拜、祈求降福，大昭寺廣場(chǎng)矗立著4根掛滿(mǎn)經(jīng)幡的大旗桿，叫塔青。虔誠(chéng)的信徒，四處的游人，熾熱的陽(yáng)光在這雪域高原洗滌心靈。廣場(chǎng)上不僅有來(lái)自全國(guó)各地的游客，更多的是藏民，他們手拿轉(zhuǎn)經(jīng)筒，圍著大昭寺順時(shí)針轉(zhuǎn)經(jīng)。

如需參觀請(qǐng)自行購(gòu)買(mǎi)門(mén)票進(jìn)入大昭寺。逛【八廓街】，它是拉薩最重要的一條轉(zhuǎn)經(jīng)道及民族特色商業(yè)中心，可去瑪吉阿米這個(gè)充滿(mǎn)浪漫主義色彩的餐吧喝點(diǎn)下午茶，感受下拉薩人的慢節(jié)奏生活，還可在各種工藝品攤淘自己喜歡的小物件。

☆溫馨提示：

如需參觀大昭寺景區(qū)，請(qǐng)務(wù)必提前告知導(dǎo)游，大昭寺景區(qū)門(mén)票要在微信小程序上提前預(yù)約，每臺(tái)手機(jī)只能預(yù)約 1 次，導(dǎo)游會(huì)協(xié)助客人預(yù)約，敬請(qǐng)配合！

布達(dá)拉宮周一閉館，所有的景點(diǎn)游覽順序取決于布達(dá)拉宮的報(bào)票情況，我社在保證所有景點(diǎn)游覽情況下，會(huì)對(duì)行程景點(diǎn)的游覽順序做出調(diào)整，我社不接受因?yàn)榫包c(diǎn)游覽順序調(diào)整產(chǎn)生的任何投訴！

2026 年布達(dá)拉宮新規(guī)，布宮團(tuán)隊(duì)票提前10天提交名單，提交后不得增加/減少/變更名單，且每位旅客15天內(nèi)不可重復(fù)預(yù)約門(mén)票，錯(cuò)過(guò)布宮團(tuán)隊(duì)票提交時(shí)間報(bào)名的客人，需客人自己手機(jī)預(yù)約散客票。因布達(dá)拉宮參觀人流量較大，布達(dá)拉宮已開(kāi)放二號(hào)線以便游客參觀，如當(dāng)日布達(dá)拉宮游覽量巨大一號(hào)線售罄，則會(huì)安排二號(hào)線參觀，敬請(qǐng)諒解。

布達(dá)拉宮游覽含講解不含耳麥，如有需要敬請(qǐng)自理。旺季期間，為保護(hù)文物，布達(dá)拉宮門(mén)票每天限售每家旅行社7張票。為保證所有客人順利參觀，我社通過(guò)“1、團(tuán)隊(duì)票；2、散客票；3、單位票；4、政府特批票”等解決。因不同渠道的特殊要求，請(qǐng)客人無(wú)條件聽(tīng)從導(dǎo)游安排，大致分為以下情況：每個(gè)大團(tuán)拆分成多個(gè)小團(tuán)體；并按不同時(shí)間參觀；可能會(huì)出現(xiàn)較長(zhǎng)時(shí)間等待；每個(gè)小團(tuán)體跟隨不同導(dǎo)游進(jìn)入（有些渠道無(wú)法安排導(dǎo)游陪同講解，敬請(qǐng)諒解）。布宮須憑實(shí)名制參觀，

名單由旅行社提前遞交布宮管理處審核，再行批復(fù)具體參觀時(shí)間和人數(shù)并限時(shí)參觀。因此可能會(huì)隨機(jī)打亂順序，導(dǎo)致您不能和結(jié)伴者一同進(jìn)入布宮參觀。為保證每一位游客都能參觀到布宮，行程參觀順序可能會(huì)前后調(diào)整，敬請(qǐng)諒解。

注：如遇不可抗力因素布達(dá)拉宮閉館或無(wú)票等特殊情況，則安排游覽大昭寺（含講解），無(wú)費(fèi)用可以退，敬請(qǐng)諒解！
景點(diǎn)：

扎基寺大昭寺八廓街布達(dá)拉宮

第7天

拉薩—濟(jì)南—聊城

交通：
住宿：
中轉(zhuǎn)地
用餐：
早
行程：

早餐后，根據(jù)航班時(shí)間，前往拉薩機(jī)場(chǎng)，乘飛機(jī)前往中轉(zhuǎn)地入住酒店。

第8天

拉薩—濟(jì)南—聊城

交通：
住宿：
無(wú)
用餐：
無(wú)
行程：
根據(jù)航班時(shí)間送機(jī)返回山東各地。結(jié)束愉快得旅程。

線路特色

推薦理由：

1、交通方式：青島/濟(jì)南/煙臺(tái)-中轉(zhuǎn)地-拉薩，（飛機(jī)進(jìn)出）（省時(shí)、省力、省心）；

2、成團(tuán)方式：滿(mǎn)20人山東獨(dú)立成團(tuán)，帶全陪；
3、車(chē)輛升級(jí)：升級(jí)2+1陸地頭等艙，半躺半臥豪華座椅，USB充電接口；
4、超高性?xún)r(jià)：1價(jià)全含，0自費(fèi)景點(diǎn)，0景區(qū)交通，保證布達(dá)拉宮門(mén)票；
天空之城——5A級(jí)景區(qū)【布達(dá)拉宮】；神圣之地——【大昭寺廣場(chǎng)】；
“50元人民幣”網(wǎng)紅打卡地——【藥王山觀景臺(tái)】；拜訪藏區(qū)唯一財(cái)神廟——【扎基寺】；
感受藏地風(fēng)土人情，網(wǎng)紅打卡地——【八廓街】；
如天使滴落的眼淚，低頭是湖，抬頭是雪山，西藏5A級(jí)自然類(lèi)景區(qū)——【巴松措】；
觀林芝最美畫(huà)卷——【雅尼國(guó)家濕地公園】；
車(chē)游【雅魯藏布江大峽谷】（含大峽谷門(mén)票），杜絕市場(chǎng)船游擦邊，走馬觀花；
到世界第一大峽谷，觀中國(guó)最美山峰之首——南迦巴瓦雪峰；
4A景區(qū)——【卡定溝天佛瀑布】，奇峰異石古樹(shù)參天，繞木棧道轉(zhuǎn)山行進(jìn)，體會(huì)天人合一的仙境；
西藏最原始的宗教，苯教最著名神山——苯日神山，如詩(shī)如畫(huà)的尼洋河風(fēng)光帶——【雅尼濕地公園】；
西藏三大圣湖之—，遺落在人間的藍(lán)寶石—【羊卓雍措】；
5、舌尖美食：3大特色餐：藏式烤羊+魯朗石鍋雞+藏式牦牛肉湯鍋；
6、舒適住宿：全程舒適型酒店（3鉆）（注：民宿不帶鉆）+升級(jí)一晚4鉆供氧酒店；
7、超值贈(zèng)送：贈(zèng)送羊湖（或雅魯藏布江大峽谷）旅拍，在雪域高原留下最美瞬間；
贈(zèng)送篝火鍋莊歌舞晚宴，與藏族人們一起載歌載舞；
贈(zèng)送民俗村，到藏家，品酥油茶、藏式小點(diǎn)，近距離體驗(yàn)藏民族的生活狀態(tài)；

8、貼心服務(wù)：贈(zèng)送哈達(dá)、藏式小禮物，每人每天一瓶礦泉水；隨車(chē)配備應(yīng)急氧氣；

9、聊城起止。

費(fèi)用說(shuō)明

費(fèi)用包含：

1.交通明細(xì)：行程所列交通時(shí)間僅供參考，以實(shí)際為準(zhǔn)：

1.旅游用車(chē)：行程內(nèi)用車(chē)為2+1保姆車(chē)，首尾2天接送機(jī)/站用車(chē)為專(zhuān)業(yè)接送車(chē)隊(duì)安排的常規(guī)車(chē)輛中轉(zhuǎn)接送；
注：拉薩市游，此日用車(chē)為普通用車(chē)且更換導(dǎo)游，望游客知悉；
2.大交通機(jī)票：山東-中轉(zhuǎn)地-拉薩往返機(jī)票（經(jīng)濟(jì)艙），如遇退票按照航空公司規(guī)定處理退票；
2.住宿標(biāo)準(zhǔn)：全程舒適性酒店（3鉆）（注：民宿不帶鉆）+升級(jí)一晚4鉆供氧酒店；
溫馨提示：全程不提供自然單間，若全團(tuán)出現(xiàn)單男或者單女的情況，導(dǎo)游及全陪有權(quán)調(diào)配房間，如客人不接受調(diào)配，請(qǐng)補(bǔ)房差；
入住酒店時(shí)如需要客人付鑰匙牌的押金，若房間內(nèi)物品沒(méi)有損壞，退房時(shí)退還客人；
（注：西藏地區(qū)住宿條件有限，酒店冬季取暖設(shè)施大多為電熱毯，望旅客周知，如酒店房間有空調(diào)，使用空調(diào)需要單獨(dú)繳費(fèi)，費(fèi)
用敬請(qǐng)自理）；
參考酒店：
拉薩舒適型：福幡林酒店、岷山菲拉斯酒店、紅山富陽(yáng)酒店、帥龍大酒店、白瑪曲秘花園酒店、鵬泰大酒店、圣都酒店或同級(jí)；
林芝舒適性：唐朝酒店、希岸酒店、聚源酒店、星程酒店、諾央琳莊園酒店、龍都酒店、大峽谷酒店、格拉丹東酒店或同級(jí)。
拉薩升級(jí)酒店：岷山圣瑞斯，岷山天瑞大、岷山菲拉斯、民族飯店、吾思藏酒店、拉加里雪龍莊園酒店、扎仕頗章或同級(jí)。
3.用餐：6早9正；早餐酒店含早；正餐餐標(biāo)30元/餐；團(tuán)餐及特色餐不用不予退費(fèi)，敬請(qǐng)諒解；
4.門(mén)票：所列景點(diǎn)首道大門(mén)票；景點(diǎn)門(mén)票為打包價(jià)格，因此行程中不產(chǎn)生任何門(mén)票退費(fèi)；
5.導(dǎo)游：普通話(huà)持證導(dǎo)游講解；
6.保險(xiǎn)：含旅行社責(zé)任險(xiǎn)，因高原地區(qū)建議客人自行購(gòu)買(mǎi)20萬(wàn)以上的旅游意外險(xiǎn)；
7.購(gòu)物：⑴.藏醫(yī)藥；⑵.工藝品/藏玉（二選一），每店約120分鐘；購(gòu)物店為參考購(gòu)物店，以實(shí)際進(jìn)店為準(zhǔn)。

溫馨提示：此報(bào)價(jià)不含稅及發(fā)票。

注意事項(xiàng)

1.西藏地區(qū)各項(xiàng)條件相對(duì)較落后，個(gè)別地區(qū)設(shè)施與大都市相比存在較大差距，請(qǐng)您見(jiàn)諒并作好心理準(zhǔn)備。旅游是一件身心愉悅的體驗(yàn)過(guò)程，請(qǐng)您保持快樂(lè)的心態(tài)，將身心投入美倫美幻的景色和那多彩的民族特色中。
2.請(qǐng)?jiān)趫?bào)名時(shí)提供二代身份證掃描件，沒(méi)有身份證的小孩提供戶(hù)口薄，在旅行期間隨身攜帶證件。
3.為更好的完成行程，旅行社有權(quán)對(duì)行程的先后順序進(jìn)行調(diào)整，但不減少景點(diǎn)。
4.高原環(huán)境氣候特殊，報(bào)名時(shí)請(qǐng)?zhí)睢段鞑芈糜伟踩嬷獣?shū)》。如患有心臟病、高血壓、呼吸道疾病及孕婦等，請(qǐng)勿入；如有隱瞞病情者，后果自負(fù)，且病情嚴(yán)重者，我社有權(quán)勸退或終止合同。
5.因客人自身原因放棄行程，各項(xiàng)費(fèi)用均不退；脫團(tuán)客人，視為主動(dòng)解除合同，產(chǎn)生的后果自理，與旅行社無(wú)關(guān)。
6.為維護(hù)您的權(quán)益，請(qǐng)?jiān)诋?dāng)?shù)靥顚?xiě)《游客意見(jiàn)單》這是您對(duì)此次游覽質(zhì)量的最終考核標(biāo)準(zhǔn)。我社質(zhì)檢中心將以此作為團(tuán)隊(duì)質(zhì)量調(diào)查的依據(jù)，恕不受理因虛假填寫(xiě)或不填寫(xiě)而產(chǎn)生的后續(xù)爭(zhēng)執(zhí)和投訴。不簽意見(jiàn)單者視為主動(dòng)放棄，按無(wú)意見(jiàn)處理。
7.我社不實(shí)行老年證、軍官證等優(yōu)惠證件的退費(fèi)：放棄景點(diǎn)游覽的，不予退還門(mén)票費(fèi)用；因自身原因離團(tuán)產(chǎn)生的費(fèi)用由客人自理，造成行程不能完成或其他損失，由客人自行承擔(dān)，但我社會(huì)盡力配合團(tuán)友完成剩余行程和處理相應(yīng)事項(xiàng)。
8.失信人無(wú)法坐飛機(jī)、火車(chē)，如客人為失信人請(qǐng)?zhí)崆案嬷缰椴粓?bào)產(chǎn)生損失和無(wú)法參團(tuán)由客人自行承擔(dān)！
9.關(guān)于不可抗力因素：因自然災(zāi)害，政府行為，社會(huì)異常時(shí)間，如罷工、臺(tái)風(fēng)、交通延誤或變更等一切不可抗拒因素所引致的額外費(fèi)用，需由客人自行承擔(dān)。
10.若游客未按照旅游合同執(zhí)行自愿放棄項(xiàng)目或途中取消行程或中途離團(tuán)，一律視為自動(dòng)放棄，請(qǐng)主動(dòng)簽寫(xiě)離團(tuán)證明或放棄項(xiàng)目證明，否則我社不承擔(dān)相關(guān)責(zé)任。

溫馨提示

歡迎參加西藏旅游團(tuán),為了您的旅途順利愉快的進(jìn)行，請(qǐng)閱讀以下注意事項(xiàng)：
【關(guān)于高原反應(yīng)】
正確認(rèn)識(shí)高原反應(yīng)：
西藏屬于高寒、缺氧地帶。行程中海拔通常都會(huì)在3000米以上較高地帶，部分地方甚至超過(guò)5000米；拉薩海拔3650米，氧氣含量?jī)H為平原的70%左右，氣壓也較低。隨著海拔升高，含氧量就越降低。初到高原的人都會(huì)有高原反應(yīng)，會(huì)感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀，嚴(yán)重的會(huì)有頭痛、失眠等癥狀。但這并不說(shuō)明您不能適應(yīng)高原，這種反應(yīng)是很正常的，與體質(zhì)好壞無(wú)關(guān)。所謂高原反應(yīng)正是我們的身體正因?yàn)檫@樣的氣壓差，缺氧造成的不適所做出的對(duì)抗反應(yīng)。高原反應(yīng)，也是來(lái)西藏旅游的一種體驗(yàn)；
正確應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)：
1．可在入藏前適時(shí)、適量服用一些常用的預(yù)防、緩解高山反應(yīng)的藥物：紅景天、高原安、葡萄糖等；
2．要以平常的心態(tài)對(duì)待，剛進(jìn)入高原，最好能用半天時(shí)間休息。行動(dòng)別太迅速、不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，使其能很好地適應(yīng)此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙。要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質(zhì)，多飲水。適應(yīng)期一般在1-3天；
3.若反應(yīng)較大，可適當(dāng)吸氧、輸液等都會(huì)有效的緩解高山反應(yīng)和心臟壓力。不鼓勵(lì)長(zhǎng)時(shí)間吸氧，應(yīng)努力自身克服高原反應(yīng)，因旅途會(huì)有更高海拔地區(qū)，不能對(duì)氧氣產(chǎn)生依賴(lài)；
4.防止感冒，在高海拔地區(qū)的感冒容易引發(fā)肺部積水，對(duì)身體造成長(zhǎng)期的傷害。如遇感冒，則應(yīng)立即告知旅行社工作人員，并聽(tīng)從工作人員建議并作出妥善安排；
5.關(guān)于洗澡：剛到高原，建議等身體完全適應(yīng)后再洗澡。洗澡的地方相對(duì)空間較小容易因缺氧而造成暈倒，同是洗澡容易受涼感冒。
6. 高齡客人報(bào)名前請(qǐng)到醫(yī)院做體檢，征求醫(yī)生意見(jiàn)。如患有嚴(yán)重心臟病、高血壓、呼吸系統(tǒng)疾病以及醫(yī)生認(rèn)為不宜進(jìn)藏者，請(qǐng)勿入藏；
【接待條件需知】
西藏深處祖國(guó)內(nèi)陸高原地區(qū)，人口稀疏、交通不便、經(jīng)濟(jì)水平，接待條件相對(duì)較落后：自西藏2006年7月1號(hào)鐵路通車(chē)后，旅游旺季通過(guò)不同途徑每天抵達(dá)拉薩旅客超過(guò)5萬(wàn)人，每年還在不停的增加。令西藏旅游接待情況非常緊張，車(chē)、房、導(dǎo)游、門(mén)票、火車(chē)票、機(jī)票資源極之缺乏，善意提醒各游客盡量避免7—8月期間自行前往西藏，如客人一定選擇在此期間去西藏旅游，客人一定要有心理準(zhǔn)備，千萬(wàn)不要有自我優(yōu)越的感覺(jué)，一定容納西藏的種種不足，如有挑剔的心態(tài)或享受的心態(tài)，則建議入藏。
1. 吃在西藏：
(1)．用餐：當(dāng)?shù)厮拇ㄈ硕啵燥嬍骋源ú藶橹鳎逼蹋巢膮T乏，菜品質(zhì)量有限，但求吃飽不求吃好；飲水：西藏處于高原地區(qū)，水的沸點(diǎn)低，熱水-建議購(gòu)買(mǎi)瓶裝礦泉水加熱。
(2)．西藏各景點(diǎn)、村鎮(zhèn)相隔較遠(yuǎn)人煙稀少，旅游的大部分車(chē)間都是在車(chē)上，用餐點(diǎn)間隔不一，行車(chē)時(shí)間較長(zhǎng)，易產(chǎn)生饑餓感，所以請(qǐng)自備一些高熱量的食物；
(3)．高原地區(qū)資源有限加之海拔較高、氣壓較低，做飯需要用高壓鍋，餐飲質(zhì)量請(qǐng)不要給予太高的期望值；
(4)．野生菌火鍋、石鍋雞，是到西藏的游客基本必吃的；青稞酒、酥油茶、糌粑，是當(dāng)?shù)厝说闹饕褪常?/span>
2. 住在西藏：
(1). 因西藏屬欠發(fā)達(dá)地區(qū)，酒店設(shè)施與內(nèi)地有較大差距，所以請(qǐng)勿以城市人心態(tài)衡量，部分酒店無(wú)空調(diào)；
(2). 西藏各地還不是完全開(kāi)放的城市，星級(jí)酒店有很多政府接待任務(wù)，如我們所訂時(shí)間的房與政府接待有所沖突，就會(huì)取消旅行社用房，而我社只會(huì)盡量調(diào)整差不多標(biāo)準(zhǔn)的酒店補(bǔ)救，故客人要有心理準(zhǔn)備；
3. 行在西藏：
(1). 因氣候特殊,為確保車(chē)輛正常行駛，旅游車(chē)通常只能開(kāi)暖氣，無(wú)法開(kāi)制冷空調(diào)；
(2). 由于路況較差和油料摻有雜質(zhì)，途中易出現(xiàn)車(chē)輛故障（如爆胎、斷鋼板、避震器、化油器和車(chē)燈損壞等情況）或陷車(chē)，這在西藏屬正常情況，請(qǐng)給予諒解和積極配合司陪工作；
4. 游在西藏：
(1)．西藏地域遼闊、人煙稀少，約為120萬(wàn)平方公里、280萬(wàn)常住人口。各景點(diǎn)、村鎮(zhèn)相隔較遠(yuǎn)，車(chē)程時(shí)間較長(zhǎng)；
(2)．在西藏，游玩的多是沿途的風(fēng)光，真正的“景點(diǎn)”通常是指“寺廟”，所以準(zhǔn)備好相機(jī)，不要等待了；
(3). 導(dǎo)游：進(jìn)藏游客旺暴增,導(dǎo)游數(shù)量也隨之暴增,導(dǎo)致導(dǎo)游素質(zhì)良莠不齊，請(qǐng)游客盡量體量當(dāng)?shù)芈糜螐臉I(yè)人員的整體素質(zhì)相對(duì)低下之現(xiàn)狀；
(4). 出于對(duì)世界遺產(chǎn)的保護(hù),布達(dá)拉宮每天參觀人數(shù)僅限3600人,需提前數(shù)日提供本人身份證復(fù)印件預(yù)定并按布宮管理處分配時(shí)間段進(jìn)行限時(shí)限量參觀.具體參觀時(shí)間、人數(shù)、名單在提前一天下午公布；因此我社在保證客人都能正常參觀布達(dá)拉宮的前提下可能臨時(shí)會(huì)對(duì)行程的先后順序有所調(diào)整，但不減少所含景點(diǎn)。如確實(shí)布達(dá)拉宮固政策性原因不能參觀，旅行社只退回門(mén)票，不作任何賠償。
5.購(gòu)物在西藏：
(1). 西藏特產(chǎn)：冬蟲(chóng)夏草、藏紅花、靈芝、雪蓮花、各種野生菌類(lèi)等土特產(chǎn)；唐卡、藏香、藏刀等工藝品；藏醫(yī)藥也聞名海內(nèi)外；
(2). 拉薩的八角街，就是民族手工藝品的集中售賣(mài)中心；林芝是森林地區(qū)，能買(mǎi)到各種野生菌類(lèi)，特產(chǎn)豐富；
(3). 購(gòu)買(mǎi)物品時(shí)，注意物品質(zhì)量、檔次，價(jià)格差別很大。有不良商販以假亂真、以次充好，建議不要貪小便宜、不要隨便相信路人的話(huà)；例如：蟲(chóng)草！林芝蟲(chóng)草幾千元就能買(mǎi)到一斤的次品，而那曲蟲(chóng)草品質(zhì)較高的已經(jīng)超過(guò)10萬(wàn)元一市斤了；
(4). 請(qǐng)到正規(guī)商店購(gòu)買(mǎi)、留存發(fā)票；
6．娛樂(lè)在西藏：
(1). 來(lái)西藏跳一段鍋莊舞、唱一曲藏歌、喝一杯酥油茶是很多的夢(mèng)寐以求的。可供選擇的除了藏民家訪通常還如：公成公主、幸福在路上各種演繹；
(2). 因外來(lái)人口、流動(dòng)人口較多，會(huì)所KTV、演繹廳、慢搖吧在西藏非常普及；藏族人去當(dāng)?shù)氐摹袄尸攺d”相對(duì)較多，建議游客一般不要前往；
【其他需知】
1、氣象氣候：青藏高原溫帶半干旱季風(fēng)氣候，以空氣稀薄、干燥缺氧、陽(yáng)光充足、低溫寒冷、日溫差大為特征。海拔高度每上升100米，年均溫降低0.57℃，緯度每升高1度，年均溫降低0.63℃，日較差大；干濕分明，多夜雨；
2、常規(guī)行程中主要地點(diǎn)海拔：西寧2300米，拉薩3650米、林芝2900米、日喀則3880米，最高海拔5190米（那根拉山口），高原最低海拔2880米（雅魯藏布大峽谷江邊觀景臺(tái)）；山口及4500米以上高海拔地方白天夏季氣溫仍較低，大多在15度以?xún)?nèi)，且變化較大，常是“一山有四季，十里不同天”，請(qǐng)注意防風(fēng)和保暖；
3、隨身物品：高原海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏，感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品；
4、青藏高原紫外線特別強(qiáng)、日照時(shí)間長(zhǎng)：應(yīng)注意防曬護(hù)膚，為了旅途相對(duì)舒適，請(qǐng)攜帶帽子和太陽(yáng)鏡；
5、西藏較為干燥：除藏東南小部分地區(qū)外，西藏大部都較為干燥，常涂潤(rùn)唇膏避免嘴唇干裂；
6、外賓入藏的相關(guān)規(guī)定變化較大，請(qǐng)?zhí)崆白稍?xún)以免影響進(jìn)藏計(jì)劃，外國(guó)外交官和外國(guó)記者請(qǐng)勿入藏；
7、尊重藏族宗教信仰和生活習(xí)俗，這是重要戒條！青藏地區(qū)的民風(fēng)，深受宗教影響，以及經(jīng)濟(jì)相對(duì)落后，不要去計(jì)較和指責(zé)他們的休閑、懶散、貧窮、落后，骯臟和大脾氣等，不要與駕駛員發(fā)生爭(zhēng)吵，不要對(duì)著司機(jī)指責(zé)車(chē)況不佳和落后，司機(jī)在途中喜歡幫助別人拖車(chē)、修車(chē)等，這是他們的文化，請(qǐng)不要指責(zé)和埋怨。團(tuán)隊(duì)中若遇車(chē)輛發(fā)生故障，請(qǐng)互相幫助，多給予諒解，只有發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，旅途才能愉快和順利。要多與當(dāng)?shù)厝恕Ⅰ{駛員交朋友，這樣你會(huì)獲得更多的幫助，使你的旅途更加順利和愉快。天葬，是受法律保護(hù)的宗教信仰，請(qǐng)勿觀看，偶有不慎，就會(huì)觸怒當(dāng)?shù)厝耍鸩槐匾穆闊?/span>
8、拍攝禁忌：西藏寺廟建筑風(fēng)格獨(dú)特，遇上節(jié)日，藏族人衣著更是華麗，色彩繽紛，這些都是攝影的好題材，取景前有幾點(diǎn)要注意：一般寺廟的外圍建筑可以隨意拍攝，但殿堂內(nèi)是嚴(yán)禁拍攝的，有些地方則注明付款可拍攝，請(qǐng)勿偷拍，偷拍后果是十分嚴(yán)重的。攝影人物也要小心，藏族人未必都喜歡被人拍攝，為免不必要的麻煩，取景前最好先打個(gè)招呼；
9、政治問(wèn)題：在西藏，政治問(wèn)題是十分敏感的，無(wú)論在任何場(chǎng)合，不論對(duì)方是藏族人、外國(guó)人或自己人和團(tuán)友，都不宜討論西藏政治問(wèn)題。

溫馨提示：我們俱樂(lè)部Vip黑卡會(huì)員尊享16萬(wàn)/天的旅游人身意外險(xiǎn)贈(zèng)送服務(wù)。

在线观看的av免费网站_男女免费毛片_伊人网久久久_久久久久高潮毛片免费全部播放_婷婷五月深爱综合开心网_久久久久久自慰出白浆_欧美日韩国产成人在线_伊人激情影院_亚洲综合清纯唯美_欧美成人精品一区二区三区色欲

歡迎訪問(wèn)山東聊城聊之旅國(guó)際旅行社有限公司!